Symptoms of Diabetes In Hindi- डायबिटीज की पूरी जानकारी हिंदी में 2024
इस लेख में मैं आपको Diabetes (मधुमेह) की पूरी जानकारी जानकारी दूंगा । इस लेख को पढ़कर आपको Diabetes (मधुमेह) की पूरी Knowledge हो जाएगी। आपने शायद Diabetes (मधुमेह) के बारे में सुना होगा,
आज के दौर में, जब मानव जीवन इतनी तेजी से बदल रहा है, स्वास्थ्य बनाए रखना अधिक महत्वपूर्ण हो गया है। लेकिन कई बार हम खुद को इतने व्यस्त पाते हैं कि हमें अपने शरीर के संकेतों को समझने का समय ही नहीं होता। डायबिटीज Diabetes (मधुमेह) जैसी बीमारियाँ अपने आप में एक खतरा होती हैं, जो कम से कम लक्षणों के साथ शुरू होती हैं, लेकिन अधिकांश लोग उन्हें ध्यान में नहीं लेते हैं। इस लेख में, हम डायबिटीज Diabetes (मधुमेह) के लक्षणों को समझने की कोशिश करेंगे, ताकि आप अपने स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहें।
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What Is Diabetes In Hindi – डायबिटीज (मधुमेह ) क्या है?
(Diabetes) मधुमेह हमारे शरीर की एक ऐसी समस्या है जो हमारे रक्त शर्करा के स्तर को हर समय बहुत अधिक बढ़ा देती है। हमारा शरीर हमारे द्वारा खाए गए भोजन को एक प्रकार की शर्करा में बदल देता है जिसे ग्लूकोज कहा जाता है। यह ग्लूकोज़ हमारे रक्त में चला जाता है। फिर, हमारे शरीर की कोशिकाएं रक्त से ग्लूकोज लेती हैं और ऊर्जा के लिए इसका उपयोग करती हैं।
इंसुलिन हमारे शरीर में एक सहायक की तरह है जो यह सुनिश्चित करता है कि हमारे रक्त शर्करा का स्तर ठीक रहे। यह अग्न्याशय में विशेष कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है जिन्हें बीटा कोशिकाएँ कहा जाता है।
जब आपका शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं कर पाता है या पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है, तो आपका रक्त शर्करा उच्च रहता है। इसका मतलब है कि आपकी कोशिकाओं को ग्लूकोज से आवश्यक ऊर्जा नहीं मिल पाती है, इसलिए आपके रक्त में शर्करा लंबे समय तक उच्च बनी रहती है। इसे मधुमेह कहा जाता है।
जब आपका रक्त शर्करा स्तर 120 मिलीग्राम/डीएल है, तो यह अच्छा है। लेकिन अगर यह 180 mg/dL से अधिक हो जाए तो इसका मतलब है कि आपको (Diabetes) मधुमेह है।
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Symptoms of Diabetes in Hindi – डायबिटीज(शुगर) के लक्षण
कभी-कभी (Diabetes) मधुमेह से पीड़ित लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि उन्हें यह बीमारी है क्योंकि लक्षण हमेशा आसानी से दिखाई नहीं देते हैं। यही कारण है कि कई लोगों को बाद में पता चलता है कि उन्हें मधुमेह है। विश्व में (Diabetes) मधुमेह से पीड़ित लगभग आधे लोगों का निदान नहीं हो सका क्योंकि लक्षण स्पष्ट नहीं थे।
डॉक्टरों का कहना है कि कभी-कभी (Diabetes) मधुमेह से पीड़ित लोग लक्षण होने के बावजूद बीमार महसूस नहीं करते हैं। इस वजह से बीमारी का पता नहीं चल पाता और उसका निदान नहीं हो पाता। लेकिन कुछ महत्वपूर्ण संकेत हैं जो बताते हैं कि आपको (Diabetes) मधुमेह है या नहीं।
- जब आप खाने के बाद थका हुआ महसूस करते हैं
- बहुत कुछ खाने की तीव्र इच्छा होती है
- रात में बहुत बार बाथरूम जाते हैं
- बहुत प्यास लगती है
- धुंधली दृष्टि होती है
- घाव ठीक होने में बहुत समय लगता है
- त्वचा में संक्रमण हो जाता है
- अचानक वजन कम हो जाता है
- बहुत अधिक बीमार पड़ना
- या आपके हाथों या पैरों में झुनझुनी होना
किसी वयस्क को बताना और डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है। इन संकेतों को नजरअंदाज करना आपको और भी बीमार बना सकता है।
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Types & Causes of Diabetes in Hindi – डायबिटीज के प्रकार और इसके कारण
टाइप 1 (Diabetes) मधुमेह – एक प्रकार का (Diabetes) मधुमेह है जो बच्चों में अधिक होता है। ऐसा तब होता है जब हमारे शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है, जो एक विशेष चीज है जो हमारे शरीर को ऊर्जा के लिए चीनी का उपयोग करने में मदद करती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली अग्न्याशय पर हमला करती है, जो हमारे शरीर का वह हिस्सा है जो इंसुलिन बनाता है। जब अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता, तो हमारे रक्त में शर्करा का स्तर बहुत अधिक हो जाता है।
कारण: कुछ जीनों में परिवर्तन के कारण होता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को शरीर की इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं पर हमला करने के लिए मजबूर करता है। इससे शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं बन पाता है। कभी-कभी, संक्रमण प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करके मधुमेह का कारण भी बन सकता है।
टाइप 2 (Diabetes) मधुमेह – एक ऐसी स्थिति है जहां शरीर को इंसुलिन नामक एक विशेष हार्मोन का उपयोग करने में परेशानी होती है। इंसुलिन हमारे शरीर की कोशिकाओं को हमारे रक्त से शर्करा लेने में मदद करता है। जब शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं कर पाता है, तो शर्करा हमारे रक्त में बनी रहती है और इसे बहुत अधिक बना सकती है। इसे ठीक करने के लिए, शरीर अधिक इंसुलिन बनाता है, लेकिन कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं बना पाता है।
कारण: – तीन मुख्य कारणों से हो सकता है: बहुत अधिक वजन होना, पर्याप्त रूप से घूमना-फिरना न करना, और कुछ लक्षण आपके परिवार से चले आना। जब आपका वजन अधिक होता है, तो आपके शरीर के कुछ अंग जो ग्लूकोज नामक एक विशेष पदार्थ बनाते हैं, ठीक से काम नहीं करते हैं।
जब कुछ माताएं गर्भवती होती हैं, तो उन्हें एक प्रकार का मधुमेह हो सकता है जिसे गर्भकालीन मधुमेह कहा जाता है। बच्चे के जन्म के बाद यह ख़त्म हो जाता है, लेकिन कभी-कभी इन माताओं को बड़ी उम्र में एक अन्य प्रकार का मधुमेह हो सकता है जिसे टाइप 2 मधुमेह कहा जाता है।
गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक वजन बढ़ने का मुख्य कारण पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम नामक स्थिति है।
MODY एक दुर्लभ प्रकार का मधुमेह है जो 25 वर्ष से कम उम्र के युवाओं को प्रभावित करता है। यह टाइप 2 मधुमेह के समान है लेकिन टाइप 1 मधुमेह से अलग है। MODY से पीड़ित लोगों को इंसुलिन बनाने में परेशानी होती है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। यह आमतौर पर उन लोगों को होता है जिनका वजन अधिक नहीं होता है, जो इसे मधुमेह का सबसे दुर्लभ रूप बनाता है।
ऐसा हमारे माता-पिता से विरासत में मिली चीजों और हमारे जीन में अंतर के कारण होता है।
Diagnosis of Diabetes in Hindi – डायबिटीज के निदान
यदि किसी को मधुमेह है या मधुमेह के लक्षण हैं, तो उन्हें डॉक्टर को दिखाना चाहिए। डॉक्टर यह पता लगाने के लिए कुछ परीक्षण कर सकते हैं कि उन्हें मधुमेह है या नहीं।
A1C परीक्षण एक रक्त परीक्षण है जो दर्शाता है कि आपका शरीर पिछले कुछ महीनों में आपके रक्त शर्करा के स्तर को कितनी अच्छी तरह नियंत्रित कर रहा है।
यह परीक्षण टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए है। उन्हें हर 3 महीने में अपने खून की जांच करानी होगी ताकि पता चल सके कि उनके खून में कितनी शुगर है। A1C परीक्षण 5 और 10 के बीच एक संख्या देता है। यदि संख्या 5.7 से नीचे है, तो यह अच्छा है। लेकिन अगर यह 6.5 से अधिक है, तो इसका मतलब है कि व्यक्ति को मधुमेह है।
फास्टिंग प्लाज़्मा ग्लूकोज़ परीक्षण एक विशेष परीक्षण है जहां डॉक्टर यह जांचते हैं कि कुछ समय तक खाना न खाने के बाद आपके रक्त में कितनी चीनी है।
यह एक बहुत ही सामान्य परीक्षण है जिसका उपयोग डॉक्टर यह जांचने के लिए करते हैं कि किसी को उच्च रक्त शर्करा है या नहीं। परीक्षण करने के लिए, एक व्यक्ति को अपना थोड़ा सा खून तब देना पड़ता है जब उसने लंबे समय तक कुछ भी नहीं खाया हो, आमतौर पर सुबह के समय। परीक्षण करने से पहले उन्हें बिना कुछ खाए 10-12 घंटे तक इंतजार करना पड़ता है। परीक्षण डॉक्टर को यह देखने में मदद करता है कि क्या व्यक्ति को मधुमेह है या भविष्य में हो सकता है।
मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण एक विशेष परीक्षण है जहां आप एक मीठा पेय पीते हैं और फिर डॉक्टर यह जांचते हैं कि आपका शरीर चीनी को कैसे संभालता है।
इस परीक्षण में, जब आपने कुछ नहीं खाया हो तो डॉक्टर आपके शरीर से थोड़ी मात्रा में रक्त लेते हैं। परीक्षण से दो घंटे पहले, आप एक विशेष जूस पीते हैं जिसमें चीनी होती है।
एक यादृच्छिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण तब होता है जब एक डॉक्टर आपके पहले से उपवास किए बिना आपके रक्त शर्करा के स्तर की जांच करता है।
इस परीक्षण में वे होने वाली मां के खून की चार बार जांच करते हैं। यदि उन्हें पता चलता है कि उसकी रक्त शर्करा वास्तव में अधिक है, तो वे जानते हैं कि उसे गर्भकालीन मधुमेह है।
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Treatment of Diabetes in Hindi – डायबिटीज का इलाज
मधुमेह के इलाज का उद्देश्य रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना है ताकि मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति सामान्य और स्वस्थ जीवन जी सके।
टाइप 1 (Diabetes) मधुमेह वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद के लिए इंसुलिन लेने की आवश्यकता होती है। इसका मतलब है कि उनके रक्त में कितनी चीनी है, इसके आधार पर उन्हें इंसुलिन का इंजेक्शन लेना होगा। उन्हें अक्सर अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने की भी आवश्यकता होती है, खासकर खाने, व्यायाम करने या इंसुलिन लेने के बाद। उनके लिए स्वस्थ भोजन खाना और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम करना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ रहने और तनाव से निपटने के लिए उन्हें व्यायाम भी करना चाहिए।
टाइप 2 (Diabetes) मधुमेह वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है। उन्हें अपने आहार में भी बदलाव करने की ज़रूरत है, जैसे ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जो उनके रक्त शर्करा को बहुत अधिक न बढ़ाएं और कम कैलोरी खाना। उन्हें भी सक्रिय रहना चाहिए और व्यायाम करना चाहिए ताकि उनकी मांसपेशियां ग्लूकोज का बेहतर उपयोग कर सकें। कभी-कभी उन्हें इंसुलिन लेने की भी जरूरत पड़ सकती है। कुछ मामलों में, किडनी की समस्याओं जैसी जटिलताओं को रोकने के लिए उन्हें अन्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
निष्कर्ष: अवगत रहें, सतर्क रहें
वैज्ञानिक Diabetes (मधुमेह) से पीड़ित लोगों की मदद के लिए बेहतर तरीके खोजने में बहुत समय व्यतीत कर रहे हैं। पहले Diabetes (मधुमेह) को एक ऐसी बीमारी के रूप में देखा जाता था जिसे ठीक नहीं किया जा सकता था, लेकिन अब हम जानते हैं कि हम इसे नियंत्रित और इलाज कर सकते हैं। इन वैज्ञानिकों की कड़ी मेहनत की बदौलत हम टाइप 2 Diabetes (मधुमेह) को यथासंभव दूर कर सकते हैं। वे नए विचारों को आज़मा रहे हैं
जैसे शरीर में नई कोशिकाएँ बनाना, शरीर में नई कोशिकाएँ डालना और नई दवाएँ बनाना जो शरीर को इंसुलिन बनाने में मदद करती हैं। विज्ञान अद्भुत है, लेकिन सकारात्मक दृष्टिकोण रखना और स्वस्थ भोजन करना, व्यायाम करना, दवा लेना और अच्छी सलाह सुनना जैसी सही चीजें करना भी महत्वपूर्ण है।ब्रीदिंग वेल-बीइंग हमारे आहार विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और मधुमेह विशेषज्ञ जैसे विशेषज्ञों के साथ एक विशेष योजना बनाकर मधुमेह से पीड़ित लोगों को स्वस्थ जीवन जीने में मदद करता है। यदि मरीज़ इस योजना का सावधानीपूर्वक पालन करें, तो वे अपने मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं और उलट भी सकते हैं, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं।
अकेले पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
- डायबिटीज के लक्षण क्या हैं?
- क्या डायबिटीज के लक्षणों को नजरअंदाज किया जा सकता है?
- डायबिटीज के लक्षण किस प्रकार से पहचाने जा सकते हैं?
- डायबिटीज के लक्षणों का उपचार क्या है?
- डायबिटीज के लक्षणों को नजरअंदाज न करने के क्या नुकसान हो सकते हैं?
डायबिटीज के लक्षणों को समझना और इन्हें समय पर पहचानना अत्यंत महत्वपूर्ण है। यदि आपको इस बीमारी के लक्षणों में से कोई भी महसूस होता है, तो तुरंत चिकित्सक सलाह लें।
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